Stretcha långsamt. Uppsala Yogaskolas valspråk är att skapa ett levande yogacenter där alla kan växa.  Det är ord som vuxit fram under yogalärarmöten där vi försökt formulera vad vi längtar efter att förmedla. Men vad betyder det egentligen? Det vet nog inte ens vi helt och fullt. Det är en intention, inte en handlingsplan. Att växa kan vara utmanande och jobbigt, eller vara skönt med mer ansvar och mer frihet. En man som jag jobbade med ett tag bad alltid 'befria oss till ansvar'. Det är en stor och modig bön. Att växa kan innebära att ta mer ansvar. Det kan också innebära att släppa ansvar för saker som man inte ska ha ansvar för. Det kan innebära att ge plats åt goda attityder eller våga ge plats åt känslor och tankar som vi trängt undan. Allt beroende på utgångsläget. Yogan kan ge oss verktyg till just det vi behöver växa till. När vi blir uppmärksamma på oss själva och våra livsmönster och observerar oss som ett stilla vittne utan att döma eller värdera. Ja, då

Första gången jag skulle prova yoga på riktigt googlade jag mig till Uppsala Yogaskola . Jag hade provat några versioner av yoga förut, men tyckte att det saknades något och letade vidare. I och för sig var det kanske inte så konstigt att jag saknade något när den instruktören jag provat yoga hos inte hade yogat på hela sommaren och inte riktigt kom ihåg hur man gjorde. Hur som helst gjorde det att jag tog mig vidare och hamnade i en trappuppgång på St Olofsgatan 11.  Jag tänkte att det värsta som kan hända är att jag slösar bort en timme av mitt liv (och det är väl inte så farligt), eller så hittar jag det jag letar efter . Jag tryckte ner dörrhandtaget och fick upp en liten springa. Jag såg bara en vit vägg och kände en svag lukt av rökelse. Men tanken som slog mig var momentan 'det här är ett andligt hem'. Jag blev lite förvånad över min tanke och beslöt mig för att se om det stämde. Det gjorde det. Här har jag trivts och vuxit sen dess. I yogasalen i den ombyggda läg