Vårtecknen börjar visa sig efter den här varma vintern! Yoga kan också få saker att växa inom oss. Yogan beskriver hur vi kan odla och nära de egenskaper vi vill ha mer av i livet så att de växer sig starka.   Många av de visa yogaskrifterna poängterar också att ha en stärkande gemenskap , att vi behöver vara med människor som uppmuntrar vår utveckling så att vi blir stärkta att fortsätta. Det är en av anledningarna till att jag tror att en yogaskola eller ett yogacenter är så viktigt.  Här kan du få utrymme att bara vara, att höra din inre röst bortom allt som pågår i din vardag. Och träffa andra som också vill utvecklas och bli mer människa. Smittas av varandras energi, inspiration och vilja. Och bara sitta och vara kring tebordet efter en yogaklass i den där stillheten som så ofta uppstår när man inte behöver säga någonting. I det enkla bor livets storhet. Eller som Lennart Knutsson uttryckte det i en facebookpost nyligen; "I vissa sammanhang och på vissa pl

En del av Uppsala Yogaskolas vision är att vi vill vara;  en yogaskola som lär ut yogans kraftfulla verktyg ett yogacenter   där du får gemenskap med andra yogis en samhällsinsats   som ökar välmåendet i Uppsala Just det där med att vara en samhällsinsats är något som vi tycker är viktigt. Att den yoga vi utövar också får synas i vår vardag. Enkelt sagt; när vi är påyllda kan och vill vi ge till fler. Varje år brukar vi stödja någon lokal organisation i stan som gör något bra för andra. När det plötsligt i facebookflödet kom en förfrågan om att hjälpa Gottsunda Dans och Teater kände jag direkt att vi ville vara med och stödja.  Gottsunda Dans och Teater är med i ett forskningsprojekt för att ge unga tjejer som mått psykiskt dåligt en chans att öka sitt välmående med dans och yogaavslappning . För att kunna komma igång nu under februari behövde de yogamattor. Vi plockade ihop 10 yogamattor och åkte över dit i onsdags. De blev så glada över vårt bidrag. Och vi

  I nga Berente är massör i toppklass. Hon kommer till oss vissa datum för att ge ayurvediska behandlingar. Hon har helt fantastiska magiska händer som hittar just det som behövs och lämnar dig med en himmelsk känsla. Inga har jobbat på flera femstjärniga hotell och har utbildat sig inom flertal massagetekniker, men det är just med ayurvedans holistiska syn på människan hon kände sig som hemma och vill dela dess djupa effekter.  Inga pratar engelska, vi kan assistera med tolk om det behövs. Inga kommer nästa gång: 1-10 feb 2022 Välja behandling:   Du kan välja längden på behandlingen i bokningssystemet och sen diskutera vilken behandling som passar dig bäst när du kommer!  Du bokar din tid: här Behandlingar hon ger:  Udwarthaam (powder massage) 1.5 h, 2h Pinda Swedana (medicated packages) 1h Nasya (nasal treatment) 1h Honey Massage for the whole body 1h Champi Head Massage 1h Body Massage Sambahana 1.5h, 2h Marma Chiktisa point massage 1h Padabjanga foot massage 1h Meru Danda Chicktisa