Fortsätt till huvudinnehåll

Ett levande yogacenter där alla kan växa

Stretcha långsamt.


Uppsala Yogaskolas valspråk är att skapa ett levande yogacenter där alla kan växa. Det är ord som vuxit fram under yogalärarmöten där vi försökt formulera vad vi längtar efter att förmedla.

Men vad betyder det egentligen? Det vet nog inte ens vi helt och fullt. Det är en intention, inte en handlingsplan. Att växa kan vara utmanande och jobbigt, eller vara skönt med mer ansvar och mer frihet. En man som jag jobbade med ett tag bad alltid 'befria oss till ansvar'. Det är en stor och modig bön. Att växa kan innebära att ta mer ansvar. Det kan också innebära att släppa ansvar för saker som man inte ska ha ansvar för. Det kan innebära att ge plats åt goda attityder eller våga ge plats åt känslor och tankar som vi trängt undan. Allt beroende på utgångsläget.

Yogan kan ge oss verktyg till just det vi behöver växa till. När vi blir uppmärksamma på oss själva och våra livsmönster och observerar oss som ett stilla vittne utan att döma eller värdera. Ja, då händer det något. Men det sker långsamt över lång tid. Det är en annan sån sak som yoga lär oss. Att acceptera var vi är just nu och jobba långsamt framåt. Stretcha både själ och muskler en liten bit i taget. Tills vi når våra mål, vilka de än är.


Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

När tack känns för litet

I helgen har vi tackat Anandaroopa och Karmaroopa (Maria och Zeljko Rotim) som lett yogaskolan under 21 år. Det går inte att säga tack nog till någon som burit yogaskolan under så lång tid och funnits på centret dag och natt för att vi ska kunna komma och få yoga. Och som visat på yogan under lektioner och i vardagen för att sprida den vidare. Uppsala Yogaskola startade egentligen redan på 70-talet när Swami Nirvikalpananda kom hem från Mungir i Indien med uppdraget att sprida yoga i Uppsala . Hon började lära ut yoga i sin lägenhet och hade 8 platser åt gången i vardagsrummet. Verksamheten växte då efterfrågan på yoga var stor och 1981 etablerades Uppsala Yogaskola. Nirvi fick hjälp av sin (blivande) make Swami Omananda och tillsammans drev de både Stockholms Yogaskola och Uppsala Yogaskola tillsammans. Det var viktigt för dem att sprida yoga till alla oavsett yrke, bakgrund, kön eller religion . De insåg snart att de behövde ytterligare hjälp med detta uppdrag så de startade yog...

Trygghetspolicy (23 dec 2021)

  (Uppdaterat 8 jan 2021, 19 jan 2021, 23 jan 2021, 23 dec 2021) Hoppas allt är väl med dig! Det är dags att säga de där orden igen;  Var inte rädd, var klok. Vi har fått nya restriktioner 23 dec 2021 för att minska smittspridningen.  För gruppaktiviteter som yoga gäller att vi fortfarande kan ha öppet men hålla avstånd och undvika trängsel. Det finns också ett maxantal per kvadratmeter på hur många vi får ta in i salen.⠀⠀ Vi har redan infört många preventiva åtgärder på yogaskolan ända sen i våras och de håller vi fast vid: Om du deltar på plats;  Du kommer självklart bara om du är helt symptomfri/smittfri.  Chansa inte, stanna hellre hemma någon extra dag om du är tveksam. Om du har lidrigare symptom och orkar med kan du vara med digitalt hemifrån. När du kommer:  Vi uppmanar att tvätta händerna direkt när du kommer Vi har ställt ut ännu mer handsprit  Ta med:   ta gärna med egen yogamatta + filt eller varmare tröja till avslap...

Glädje, Energi, Närvaro

Jag var i alla fall fast övertygad över en sak - hur mycket jag än tyckte om yoga skulle jag inte bli en sån där yogafrälst som pratade om yoga jämt. Den övertygelsen höll inte så länge. Ju mer jag fick av yoga i livet, desto mer ville jag ge tillbaka. Mitt sätt att ge tillbaka blev att engagera mig på Uppsala Yogaskola och ge det jag kan bäst - struktur, engagemang, föra människor samman, ge nya idéer, effektivisera... och så började den kreativa ådran koka. Och helt plötsligt upptäckte jag att jag var chef på Uppsala Yogaskola. Det var inget jobb jag sökt eller ens tänkt mig från början. Jag ville bara få ett hem så bra organiserat som möjligt och så fullt av liv och glädje som det bara gick. För mig ger yoga Glädje, Energi och Närvaro. Det finns ingen inbördes ordning på de tre, för de samverkar och växelverkar och kommer tillsammans. Närvaro i nuet, närvaro i livet och närvaro bland andra. (Kom ihåg att den processen går långsamt säger jag till er alla som känner mig och vet h...