Fortsätt till huvudinnehåll

Ett levande yogacenter där alla kan växa

Stretcha långsamt.


Uppsala Yogaskolas valspråk är att skapa ett levande yogacenter där alla kan växa. Det är ord som vuxit fram under yogalärarmöten där vi försökt formulera vad vi längtar efter att förmedla.

Men vad betyder det egentligen? Det vet nog inte ens vi helt och fullt. Det är en intention, inte en handlingsplan. Att växa kan vara utmanande och jobbigt, eller vara skönt med mer ansvar och mer frihet. En man som jag jobbade med ett tag bad alltid 'befria oss till ansvar'. Det är en stor och modig bön. Att växa kan innebära att ta mer ansvar. Det kan också innebära att släppa ansvar för saker som man inte ska ha ansvar för. Det kan innebära att ge plats åt goda attityder eller våga ge plats åt känslor och tankar som vi trängt undan. Allt beroende på utgångsläget.

Yogan kan ge oss verktyg till just det vi behöver växa till. När vi blir uppmärksamma på oss själva och våra livsmönster och observerar oss som ett stilla vittne utan att döma eller värdera. Ja, då händer det något. Men det sker långsamt över lång tid. Det är en annan sån sak som yoga lär oss. Att acceptera var vi är just nu och jobba långsamt framåt. Stretcha både själ och muskler en liten bit i taget. Tills vi når våra mål, vilka de än är.


Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

När tack känns för litet

I helgen har vi tackat Anandaroopa och Karmaroopa (Maria och Zeljko Rotim) som lett yogaskolan under 21 år. Det går inte att säga tack nog till någon som burit yogaskolan under så lång tid och funnits på centret dag och natt för att vi ska kunna komma och få yoga. Och som visat på yogan under lektioner och i vardagen för att sprida den vidare. Uppsala Yogaskola startade egentligen redan på 70-talet när Swami Nirvikalpananda kom hem från Mungir i Indien med uppdraget att sprida yoga i Uppsala . Hon började lära ut yoga i sin lägenhet och hade 8 platser åt gången i vardagsrummet. Verksamheten växte då efterfrågan på yoga var stor och 1981 etablerades Uppsala Yogaskola. Nirvi fick hjälp av sin (blivande) make Swami Omananda och tillsammans drev de både Stockholms Yogaskola och Uppsala Yogaskola tillsammans. Det var viktigt för dem att sprida yoga till alla oavsett yrke, bakgrund, kön eller religion . De insåg snart att de behövde ytterligare hjälp med detta uppdrag så de startade yog...

Vårschema 2022!

  Schema uppdaterat 28 dec 2021 med fler kurser på onsdagar - Schema för VT2022 på Uppsala Yogaskola -  Möjligheter att utveckla energi, glädje, närvaro till dig och din vardag. Anmäl hel kurs i bokningssystemet under fliken Boka Hel kurs här , så har du garanterad plats varje vecka.  Det går även att boka enstaka klasser i mån av plats med klippkort eller betala per gång. Men vi lovar, du får allra mest ut av din praktik om du bestämmer dig för att gå varje gång en viss dag och tid. Det är ett committment som lönar sig i vardagen.  Här är vad några som praktiserar yoga hos oss sagt under höstens kurser: "Min pojkvän säger att jag är mycket mer harmonisk och lugn sen jag började med yoga." "Onsdagar är heliga för mig, då får jag inte boka in något annat." "Å, det här är yoga på riktigt." "Wow, jag har aldrig mediterat förut, det var ju helt amazing, det måste jag göra varje dag." "Jag möter nya lager av mig själv varje gång." "Jag ...

Trygghetspolicy (23 dec 2021)

  (Uppdaterat 8 jan 2021, 19 jan 2021, 23 jan 2021, 23 dec 2021) Hoppas allt är väl med dig! Det är dags att säga de där orden igen;  Var inte rädd, var klok. Vi har fått nya restriktioner 23 dec 2021 för att minska smittspridningen.  För gruppaktiviteter som yoga gäller att vi fortfarande kan ha öppet men hålla avstånd och undvika trängsel. Det finns också ett maxantal per kvadratmeter på hur många vi får ta in i salen.⠀⠀ Vi har redan infört många preventiva åtgärder på yogaskolan ända sen i våras och de håller vi fast vid: Om du deltar på plats;  Du kommer självklart bara om du är helt symptomfri/smittfri.  Chansa inte, stanna hellre hemma någon extra dag om du är tveksam. Om du har lidrigare symptom och orkar med kan du vara med digitalt hemifrån. När du kommer:  Vi uppmanar att tvätta händerna direkt när du kommer Vi har ställt ut ännu mer handsprit  Ta med:   ta gärna med egen yogamatta + filt eller varmare tröja till avslap...