Träna gratis 27 aug

Träna gratis 27 aug - 1 sept

Nu är vi ivriga att få starta ny termin! Terminen startar officiellt 1 sept. Den här veckan (27 aug - 2 sept) har vi precis samma program som under höstterminen. Ett jättebra tillfälle att prova kurser innan du bestämmer dig för hösten.

Om du köper terminskort innan 1 september bjuder vi på träningen den här veckan.

Om du vill prova först innan du bestämmer dig kan du boka ett pass och sedan välja att betala för enstaka pass (180kr) eller terminskort.

Välkomna in i yogasalen!

/Susanna

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

När tack känns för litet

I helgen har vi tackat Anandaroopa och Karmaroopa (Maria och Zeljko Rotim) som lett yogaskolan under 21 år. Det går inte att säga tack nog till någon som burit yogaskolan under så lång tid och funnits på centret dag och natt för att vi ska kunna komma och få yoga. Och som visat på yogan under lektioner och i vardagen för att sprida den vidare. Uppsala Yogaskola startade egentligen redan på 70-talet när Swami Nirvikalpananda kom hem från Mungir i Indien med uppdraget att sprida yoga i Uppsala . Hon började lära ut yoga i sin lägenhet och hade 8 platser åt gången i vardagsrummet. Verksamheten växte då efterfrågan på yoga var stor och 1981 etablerades Uppsala Yogaskola. Nirvi fick hjälp av sin (blivande) make Swami Omananda och tillsammans drev de både Stockholms Yogaskola och Uppsala Yogaskola tillsammans. Det var viktigt för dem att sprida yoga till alla oavsett yrke, bakgrund, kön eller religion . De insåg snart att de behövde ytterligare hjälp med detta uppdrag så de startade yog...

Läs mer

Fördjupning: Yoga Nidra

Jag (Susanna) har blivit ombedd att hålla en fördjupningskurs i yoga nidra. Yoga Nidra har fascinerat mig ända sen första gången jag fick prova den. Så enkel teknik och ändå så djup effekt. Och till skillnad från många andra tekniker, blir jag aldrig uttråkad av att lägga mig på mattan och ledas genom yoga nidra. Vaknar upp som en ny människa. Och jag är lika nyfiken och närvarande varje gång jag leder yoga nidra (det blir ofta 5-7 gånger i veckan). Det är som om jag upptäcker något nytt varje gång, det är inte bara en avslappning, hela livet öppnar sig. " Through the practise of Yoga Nidra, we are not only relaxing, but restructuring and reforming our whole personality from within “ Swami Satyananda Saraswati Under våren kommer jag att ge en fördjup...

Läs mer

TESTAR ANDAS YOGA

Nu andas omomdoamdoamodmaomdoamoaadmasmomoamdoasdmsoadmmdaosmdosmosmoadmosmosmoadmoamdosa INNEHÅLL: Föreläsning och reflektion kring fysisk, emotionell och andlig del av andningen Asanas: med fokus på andetaget rör vi oss genom yogans rörelser, ibland lite mer fysiskt, ibland lite lugnare. Pranayama: fokus på kursen då.. Yoga Nidra: kortare yoga nidra Meditation: följer andetaget via en teknik som heter Ajapa Japa, ett spontant upprepande PASSAR DIG SOM: Yogat några år Är nyfiken på teori och reflektion Vill få progression kring din andning Älskar fördjupning Vi rekommenderar att du gått minst en introduktion, grundkurs och helst även fortsättning 1. ÖVERSIKT: Intensitet Nivå: Yogaform: Ledare OM LEDAREN: miamdindendineifneind och en bild

Läs mer

Leta i den här bloggen