Fortsätt till huvudinnehåll

Tillsammans är vi Uppsala Yogaskola


Jag översköljs av tacksamhet när jag ser alla bilder från året som gått!
Underbara människor och fullt av nyfikenhet, värme och kunskap. Stillhet, energi, närvaro, djup. Frihet. Skratt. Och ärlig längtan efter att leva äkta och utforska yogans djup tillsammans.

Det vill vi fira med mer tid tillsammans! Torsdag 13 mars har vi Swami Maitreyi här för Yoga i vardagen och naturen och efter det från ca 19.15 bjuder vi på smörgåstårta, te och efterrätt och umgås tillsammans. 
Sen övergår vi till kirtan och eldceremoni (havan), speciellt dedikerat till hälsa på alla plan för alla under sommaren.  En varm kram från oss alla inför sommaren! Boka din biljett via bokningssystemet som vanligt. Om du bara har möjlighet att komma en del av kvällen så hör av dig bara på info@uppsalayogaskola.se

Ser fram emot många fler såna här härliga stunder tillsammans!


Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Kirtan Jam - fredag 7 sept 2018

På fredag är det dags för Kirtan Jam igen! Låt oss presentera kirtanteamet som längtar att få dela bhakti med dig!

Enda sen vi övade i söndags så är hela jag full av alla vackra mantran.... Vi ses på fredag 20-22.30. Och efter kirtan är det midnattsgong med Amritasagar och Erika. Laddat för en riktig fredagkväll!


Susanna

Välkommen hit, välkommen hem!

Första gången jag skulle prova yoga på riktigt googlade jag mig till Uppsala Yogaskola. Jag hade provat några versioner av yoga förut, men tyckte att det saknades något och letade vidare. I och för sig var det kanske inte så konstigt att jag saknade något när den instruktören jag provat yoga hos inte hade yogat på hela sommaren och inte riktigt kom ihåg hur man gjorde. Hur som helst gjorde det att jag tog mig vidare och hamnade i en trappuppgång på St Olofsgatan 11. 

Jag tänkte att det värsta som kan hända är att jag slösar bort en timme av mitt liv (och det är väl inte så farligt), eller så hittar jag det jag letar efter. Jag tryckte ner dörrhandtaget och fick upp en liten springa. Jag såg bara en vit vägg och kände en svag lukt av rökelse. Men tanken som slog mig var momentan 'det här är ett andligt hem'. Jag blev lite förvånad över min tanke och beslöt mig för att se om det stämde.

Det gjorde det. Här har jag trivts och vuxit sen dess. I yogasalen i den ombyggda lägenheten. D…

Sankalpa öppnar upp vägen

I Yoga Nidra praktiserar vi något som kallas Sankalpa, din intention, längtan eller riktning i livet.

Om vi inte vet vart vi vill är det svårt att komma dit. Yoga Nidra hjälper oss att slappna av på en så djup nivå att vi släpper alla masker, murar och skydd som vi sätter upp mot omvärlden och/eller oss själva. Vi öppnar oss för oss själva och vad vi vill och längtar efter, som en knopp som slår ut i full blom.

En sankalpa formuleras utifrån vår djupa längtan utan att censurera vad som kommer upp. Den formuleras i positiva ordalag som om det redan var verklighet. Det finns många liknelser som försöker förklara hur sankalpa fungerar; ett frö som sås i jorden och växer tills det blir synligt i vårt liv. Eller som ett ankare som förankrar oss i riktningen och leder framåt. Eller som ett råd vi ger oss själva utifrån vad vi skulle säga om vi var äldre än vi är idag och ville säga något till vår nuvarande ålder.

Sankalpa är ett kraftfullt verktyg. Om vi försöker förankra oss i något som inte …