Vi har öppet - på plats och online!

 

(Uppdaterat 8 jan 2021)

Hoppas allt är väl med dig! Det är dags att säga de där orden igen; 

Var inte rädd, var klok.

Vi har fått nya restriktioner för att minska smittspridningen. 

För gruppaktiviteter som yoga gäller att vi fortfarande kan ha öppet men hålla avstånd och undvika trängsel. Det finns också ett maxantal per kvadratmeter på hur många vi får ta in i salen.⠀⠀

Vi har redan infört många preventiva åtgärder på yogaskolan enda sen i våras och de håller vi fast vid:

• Om du deltar på plats; 
• Du kommer självklart bara om du är helt symptomfri/smittfri. Chansa inte, stanna hellre hemma någon extra dag om du är tveksam. Om du har lidrigare symptom och orkar med kan du vara med digitalt hemifrån.
• När du kommer: Vi uppmanar att tvätta händerna direkt när du kommer
• Vi har ställt ut ännu mer handsprit 
• Ta med:  ta gärna med egen yogamatta + filt eller varmare tröja till avslappning och meditation. Du får låna yogamatta på plats om du vill och använda desinfektionsmedel efteråt.
• Om det behövs några andra tillbehör till klassen ser yogaläraren till att de decinfeceras samt att de inte används på minst 48 h efteråt (det är god marginal!)

• I lokalerna:
• Det är 2.8 meter mellan deltagarna på mattorna
• Vi har minskat antal platser i salen 6 deltagare (+ yogaläraren) i yogasalen, 2 personer kan vid behov placeras i terummet så att de fortfarande ser yogaläraren
• Vi städar noga⠀
• Vi kommer att undvika att många möts i terummet och entrén för att undvika trängsel. (Så just nu inget te-mingel).
• Vid behov får föregående klass gå ut genom den bakre dörren och nästa klass kommer in via den främre dörren.
• Max 7 personer i yogasalen och max 4 personer utanför yogasalen.
• Vi hjälper varandra att undvika trängsel i hallen och teloungen.⠀⠀
• I yogasalen har vi riggat dator och märkt ut var mattorna ska vara. 

• Om du deltar hemifrån
• Du kan vara med live via Zoom 
• Du kan också få tillgång till inspelning i efterhand och vara med när du vill.⠀⠀

Vi har även klasser i Stenhagen i en stor lokal med flera ingångar och "kanske Uppsalas bästa yogalokal just nu utrymmesmässigt". Här tillåts just nu 12 personer yoga. Du är välkommen att komma enstaka klasser här med (onsdagar 17.30-19.00). Uppdatering: Dock hyr vi lokalen från kommunen och de har just nu uthyrningsstopp. Vi sänder digitalt eller hittar alternativ lokal tills den restriktionen släpper.

Vi förstår självklart att många håller sig helt hemma tills det lugnar ner sig (av många kloka skäl!). Men vi vet också att yogaklassen betyder mycket i vanliga fall och kanske blir ännu viktigare under såna här tider.⠀⠀⠀

Men viktigast av allt; hoppas vi att alla åtgärderna ska ge resultat, att du ska vara frisk och hel till största möjliga grad och känna tillit och hopp. Och att vi kan minska virusets framfart nu.⠀

Vi hjälps åt att fatta kloka beslut och sprida omsorg och goda vibrationer till vår närhet!

Allt gott, 
Susanna och hela Uppsala Yogaskola