Yoga Under Himlens Rymd

⁣

En månad kvar! Sen kommer vi vara här i Naturstensparken och Yoga Under Himlens Rymd. En hel sommarkurs där du kommer så ofta du kan. ⁣

Naturen får vara med. Solens strålar mot huden när du sträcker armarna mot himlen i solhälsningen. Lukten av gräs när du ligger ner. Frisk luft i varje andetag. Fåglarna som kvittrar när du lyssnar på ljuden i meditation. Rymd och utrymme. Tillsammans med andra som också vill yoga, komma i balans och till helhet. I vördnad för livet. ⁣

Ibland kommer det att vara lite mer fysiskt, ibland är dagens energi lugnare. Ibland fokus på något som är lite mer utmanande ibland enklare övningar. Allltid efter dina förutsättningar, behov och dagsform. Alltid närvarande. Alltid för energi, glädje och närvaro. ⁣

Ser fram emot att träffa dig i Naturstensparken i sommar! 🤩⁣

Vägen till Yoga Under Himlens Rymd har i år minst sagt varit en berg-och-dal-bana för att försöka reda ut vilka regler som gäller. ⁠⁣

⁠⁣Förra året klassade polisen det som offentlig tillställning och då gäller pandemilagens begränsningar på antal deltagare. Förra året gjorde det inget för då kunde vi träffas upp till 50 personer, nu är det bara 8. Och ändå är det tryggare och mer genomtänkt att yoga utomhus än inomhus! ⁠⁣

⁠⁣Jag har ringt Länsstyrelsen, polisens tillsynsmyndighet och pratat med kommunen och liknande verksamheter. Fått massor av olika svar. (Som man frågar får man svar!) Och plötsligt ljusnade det. Att det är tillåtet att flytta ut sin verksamhet för sina medlemmar. Om vi bara ser till att alla bokar innan och framför allt riktar oss mot våra medlemmar så kan vi vara så många vi behöver. ⁠⁣

⁠⁣Vi får. Så varma de orden är. Vi kan vara ute. Vi behöver inte vara inomhus hela sommaren! Vi kan få vara under himlens rymd, ett med naturen.

ps vi ses onsdagar 17.30-19.00, lördagar 9.30-11.00, från 19 maj - 18 sept!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

När tack känns för litet

I helgen har vi tackat Anandaroopa och Karmaroopa (Maria och Zeljko Rotim) som lett yogaskolan under 21 år. Det går inte att säga tack nog till någon som burit yogaskolan under så lång tid och funnits på centret dag och natt för att vi ska kunna komma och få yoga. Och som visat på yogan under lektioner och i vardagen för att sprida den vidare. Uppsala Yogaskola startade egentligen redan på 70-talet när Swami Nirvikalpananda kom hem från Mungir i Indien med uppdraget att sprida yoga i Uppsala . Hon började lära ut yoga i sin lägenhet och hade 8 platser åt gången i vardagsrummet. Verksamheten växte då efterfrågan på yoga var stor och 1981 etablerades Uppsala Yogaskola. Nirvi fick hjälp av sin (blivande) make Swami Omananda och tillsammans drev de både Stockholms Yogaskola och Uppsala Yogaskola tillsammans. Det var viktigt för dem att sprida yoga till alla oavsett yrke, bakgrund, kön eller religion . De insåg snart att de behövde ytterligare hjälp med detta uppdrag så de startade yog...

Läs mer

Fördjupning: Yoga Nidra

Jag (Susanna) har blivit ombedd att hålla en fördjupningskurs i yoga nidra. Yoga Nidra har fascinerat mig ända sen första gången jag fick prova den. Så enkel teknik och ändå så djup effekt. Och till skillnad från många andra tekniker, blir jag aldrig uttråkad av att lägga mig på mattan och ledas genom yoga nidra. Vaknar upp som en ny människa. Och jag är lika nyfiken och närvarande varje gång jag leder yoga nidra (det blir ofta 5-7 gånger i veckan). Det är som om jag upptäcker något nytt varje gång, det är inte bara en avslappning, hela livet öppnar sig. " Through the practise of Yoga Nidra, we are not only relaxing, but restructuring and reforming our whole personality from within “ Swami Satyananda Saraswati Under våren kommer jag att ge en fördjup...

Läs mer

Trygghetspolicy (23 dec 2021)

(Uppdaterat 8 jan 2021, 19 jan 2021, 23 jan 2021, 23 dec 2021) Hoppas allt är väl med dig! Det är dags att säga de där orden igen; Var inte rädd, var klok. Vi har fått nya restriktioner 23 dec 2021 för att minska smittspridningen. För gruppaktiviteter som yoga gäller att vi fortfarande kan ha öppet men hålla avstånd och undvika trängsel. Det finns också ett maxantal per kvadratmeter på hur många vi får ta in i salen.⠀⠀ Vi har redan infört många preventiva åtgärder på yogaskolan ända sen i våras och de håller vi fast vid: Om du deltar på plats; Du kommer självklart bara om du är helt symptomfri/smittfri. Chansa inte, stanna hellre hemma någon extra dag om du är tveksam. Om du har lidrigare symptom och orkar med kan du vara med digitalt hemifrån. När du kommer: Vi uppmanar att tvätta händerna direkt när du kommer Vi har ställt ut ännu mer handsprit Ta med: ta gärna med egen yogamatta + filt eller varmare tröja till avslap...

Läs mer

Leta i den här bloggen