Beroende på aktivitet i salen kan vi lägga yogamattorna på olika sätt. Alltid med omtanken som ledstjärna. |
Som vi längtar efter att yogahösten! Och äntligen har vi mjlighet att öppna upp för att fler ska kunna få plats i salen. Vi kommer fortfarande lämna gott om utrymme mellan mattorna så att du kan känna dig trygg. Och vi kommer att fortsätta med handsprit och tvätta händerna ofta. De flesta klasserna kommer att fortsätta sändas via Zoom, så att du inte missar något om du får symptom och behöver stanna hemma. Rutinerna finns på plats. Allt är redo för att du ska få landa och få yoga tillsammans med andra.
För att det ska fungera så bra och omtänksamt som möjligt har vi upprättat följande rutiner, i enl med FHMs rekommendationer:
- Om du deltar på plats;
- Du kommer självklart bara om du är helt symptomfri. Chansa inte, stanna hellre hemma någon extra dag om du är tveksam. Om du har lidrigare symptom och orkar kan du vara med digitalt hemifrån.
- När du kommer: Vi uppmanar dig att tvätta händerna direkt när du kommer
- Vi har ställt ut ännu mer handsprit
- Ta med: ta gärna med egen yogamatta + filt eller varmare tröja till avslappning och meditation. Du får låna yogamatta på plats om du vill och i så fall använder du desinfektionsmedel efteråt.
- Block och utrustning: Om det behövs några andra tillbehör till klassen ser ledaren till att de decinfeceras samt att de inte används på minst 48 h efteråt. Vi har tillräckligt med tillbehör för att låta det gå upp till en vecka innan de används igen. (det är god marginal!)
- I lokalerna:
- Färre platser: Vi har minskat antal platser i salen till 10-12 deltagare (+ yogaläraren) i yogasalen, 2 personer kan vid behov placeras i terummet så att de fortfarande ser yogaläraren. Max antal personer är beräknat enligt myndigheternas råd för tillgängligt utrymme. Platserna för yogamattorna är uppmärkta på golvet.
- God hygien: Vi städar noga⠀
- Följ anvisade instruktioner: Det finns tydliga instruktioner på plats om hur vi bäst rör oss för att minska trängsel. Så snart du tvättat händerna går du direkt upp till teloungen. Ingång till yogasalen via teloungen, utgång från klassen genom den bakre dörren. Om det finns minsta risk för trängsel i entren släpper ledaren ut några i taget från yogasalen.
- Vi hjälps åt: Vi kommer att undvika att många möts i terummet och entrén för att undvika trängsel.
- Du kan delta digitalt: I yogasalen har vi riggat dator och har allt redo för att sända digitalt.
- Om du deltar hemifrån
- Du kan vara med live via Zoom
- Du kan också få tillgång till inspelning i efterhand och vara med när du vill.
- Du får instruktioner när du bokar dig via bokingsystemet. Kontakta oss gärna via mejl info@uppsalayogaskola.se om du har några frågor.⠀
Vi hoppas vi att alla åtgärderna ska ge resultat, att du ska vara frisk och hel till största möjliga grad och känna tillit och hopp. Och att vi kan minska virusets framfart nu.⠀
Vi hjälps åt att fatta kloka beslut och sprida omsorg och goda vibrationer till vår närhet!
Du anmäler dig till kurserna här och till enstaka klasser i fliken bredvid.
Varmt välkommen!
Allt gott,
Susanna och hela Uppsala Yogaskola
Kommentarer
Skicka en kommentar