Höstens Ungdomsyoga

En ny termin startar fylld med nya möjligheter och här på Uppsala Yogaskola bereder vi plats för yoga med lek, fantasi och ett utrymme att bara vara och komma ner i varv!

Den här terminen blir det några förändringar. Savita som lett ungdomsyogan under så många år har råkat ut för en cykelolycka och kan inte hålla yogan i höst. Vi sökte efter en ny ledare med samma kvalifikationer (det var inte lätt!) och då hörde Anna-Karin Wiknertz av sig. Hon har 20 års erfarenhet av att jobba med hälsa, mindfulness och yoga och yogar gärna med just barn och ungdomar.

Anna-Karin Wiknertz kommer att leda ungdomsyogan i höst. Prova-på nu på lördag 5 sept.

Anna-Karin leder yoga för barn och ungdomar med mer än 20 års erfarenhet. Med yoga, andning och mindfulness får barn och ungdomar redskap att ta in glädje, avslappning och stillhet i sinnet. Något de kan föra med sig in i vuxenlivet.

Gratis prova-på: lörd 5 sept kl 13.00-14.15

Förhandstitt? Vill du prova hemifrån kan vi tipsa om den här youtube-klippen där Anna-Karin gör yoga tillsammans med sin son. Välkommen att vara med!

Kursstart: 12 sept 13.00-14.15 (10 ggr).

Vi har också justerat priset på kursen för att ligga i linje med vad liknande kurser kostar i Uppsala. Med varm önskan om att ungdomar ska få komma till en trygg plats och utveckla lugn och harmoni.

Här kommer också en hälsning från Savita:

Namaste kära yogabarn! Som ni förstår tar jag ledigt från yoga för unga denna terminen. Jag har cyklat omkull, hade hjälm som tur var, men bröt båda armarna. Känner mig ändå glad över att ni kommer få en fantastisk vikarie så ni kan få yoga i allafall. Ta hand om er och cykla lugnt. Helene Savita

Önskar dig Savita en fin läkning så du snart återfår full funktion! <3

Varma hälsningar

Susanna

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

När tack känns för litet

I helgen har vi tackat Anandaroopa och Karmaroopa (Maria och Zeljko Rotim) som lett yogaskolan under 21 år. Det går inte att säga tack nog till någon som burit yogaskolan under så lång tid och funnits på centret dag och natt för att vi ska kunna komma och få yoga. Och som visat på yogan under lektioner och i vardagen för att sprida den vidare. Uppsala Yogaskola startade egentligen redan på 70-talet när Swami Nirvikalpananda kom hem från Mungir i Indien med uppdraget att sprida yoga i Uppsala . Hon började lära ut yoga i sin lägenhet och hade 8 platser åt gången i vardagsrummet. Verksamheten växte då efterfrågan på yoga var stor och 1981 etablerades Uppsala Yogaskola. Nirvi fick hjälp av sin (blivande) make Swami Omananda och tillsammans drev de både Stockholms Yogaskola och Uppsala Yogaskola tillsammans. Det var viktigt för dem att sprida yoga till alla oavsett yrke, bakgrund, kön eller religion . De insåg snart att de behövde ytterligare hjälp med detta uppdrag så de startade yog...

Läs mer

Fördjupning: Yoga Nidra

Jag (Susanna) har blivit ombedd att hålla en fördjupningskurs i yoga nidra. Yoga Nidra har fascinerat mig ända sen första gången jag fick prova den. Så enkel teknik och ändå så djup effekt. Och till skillnad från många andra tekniker, blir jag aldrig uttråkad av att lägga mig på mattan och ledas genom yoga nidra. Vaknar upp som en ny människa. Och jag är lika nyfiken och närvarande varje gång jag leder yoga nidra (det blir ofta 5-7 gånger i veckan). Det är som om jag upptäcker något nytt varje gång, det är inte bara en avslappning, hela livet öppnar sig. " Through the practise of Yoga Nidra, we are not only relaxing, but restructuring and reforming our whole personality from within “ Swami Satyananda Saraswati Under våren kommer jag att ge en fördjup...

Läs mer

Yoga tryggt i höst med!

Beroende på aktivitet i salen kan vi lägga yogamattorna på olika sätt. Alltid med omtanken som ledstjärna. Som vi längtar efter att yogahösten! Och äntligen har vi mjlighet att öppna upp för att fler ska kunna få plats i salen. Vi kommer fortfarande lämna gott om utrymme mellan mattorna så att du kan känna dig trygg. Och vi kommer att fortsätta med handsprit och tvätta händerna ofta. De flesta klasserna kommer att fortsätta sändas via Zoom, så att du inte missar något om du får symptom och behöver stanna hemma. Rutinerna finns på plats. Allt är redo för att du ska få landa och få yoga tillsammans med andra. För att det ska fungera så bra och omtänksamt som möjligt har vi upprättat följande rutiner, i enl med FHMs rekommendationer: Om du deltar på plats; Du kommer självklart bara om du är helt symptomfri. Chansa inte, stanna hellre hemma någon extra dag om du är tveksam. Om du har lidrigare symptom och orkar kan du vara med digitalt hemifrån. När du kommer: Vi up...

Läs mer

Leta i den här bloggen